盆底肌到底是什么？为什么盆底肌受损会对女性有如此严重的影响？针对盆底肌受损又有哪些修复的方法呢？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群如一张“吊网”，将女性腹中的膀胱、子宫、直肠、尿道、阴道等脏器牢牢地兜住。盆底肌有两个非常重要的功能，一个是承托体内的脏器，一个是收紧这些脏器通向体外的开口。但如果盆底肌受损，托不住脏器，又收不紧开口，就会出现尿失禁、子宫脱垂，阴道前后壁膨出等问题。

盆底肌示意图

及早发现已存在的盆底异常情况并进行康复治疗是预防和治疗疾病最重要的手段。就好像锻炼肌肉一样，盆底肌也需要锻炼。如果自行锻练效果欠佳则需要专业仪器协助才能取得更好的效果常用的盆底康复手段包括磁刺激、电刺激、生物反馈、Kegel运动或阴道哑铃等。

一般来说，产后6周后到产后半年内是盆底康复的黄金时间。产妇在产后42天进行盆底康复，可使产后的阴道恢复敏感度和紧致度，降低盆底功能障碍性疾病的患病率，同时也是进行盆底康复治疗的最佳时期。对于已经出现漏尿、脱垂、盆腔疼痛等症状的患者更要尽早进行盆底康复治疗。

为广大女性朋友们有一个更为健康的盆底功能，享受健康生活，树兰（杭州）医院特开设“盆底门诊”提供专业的筛查、康复及手术一体化全流程服务，远离盆底功能障碍疾病困扰。门诊时间为每周一至周五全天，由经验丰富的高年资主治医生和副主任以上医生负责坐诊（周六、日有需求者可挂妇科专科门诊就诊）。

服务对象如下：

1、产后女性：产后妈妈的盆底肌都会受到损伤，阴道壁失去原来的弹性，所以无论顺产还是剖宫产均建议产后42天及时进行盆底功能评估，针对评估结果进行系统性个体化康复治疗，特别是多次怀孕和分娩者。

2、产后腰背疼痛、耻骨联合分离、腹直肌分离者。

3、咳嗽、打喷嚏、跑步时漏尿，尿频、尿急、憋不住尿，尿不尽者。

4、阴道前后壁、膀胱膨出，直肠膨出，子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂者。

5、围绝经期及绝经期女性：体内雌激素水平降低，盆底组织会变得薄弱、松弛。

6、长期增加腹压，如办公室久坐、便秘、举重、肥胖等使盆底支持结构受损，盆底血液循环不畅，盆底肌肉松弛。

7、性生活不和谐者，如性欲减退、性交痛、性高潮障碍、阴道痉挛或松弛等。

8、慢性盆腔痛者。

9、既往有妇科肿瘤、子宫和阴道手术者。

10、有私密整形美容需求者，如处女膜修复、阴道缩紧等。

树兰（杭州）医院是一所集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的三级甲等综合医院，医院始终以“患者满意、员工满意、政府满意”三满意为目标，以“高水平的专家、高质量的医疗、高品质的服务“为标准，是一所围绕“全人全程”健康服务理念建设的国际化、智能化、标准化、人性化的新型综合医院。

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