1、如果只贴在墙面上的泡沫双面胶，那么可以先找一个尖锐的物品刮开它其中一个角，然后再顺着这个角慢慢往下撕。这个方法过程会比较累，但效果还是可以的，不会在墙面上留下痕迹。

2、但如果是粘在塑料物品上的话，可以用热毛巾先敷一下，待双面胶全部湿透后，找到其中一个角慢慢往下面撕就可以了。

3、对于粘贴在玻璃上的泡沫双面胶，我们可以选择用去污粉来去除。先取适量的去污粉，然后将其放置在打湿的抹布上，再对着贴有双面胶出来回擦拭就可以了。

墙上的双面胶

通常粘贴在墙上的双面胶会比较牢固，所以我们只能利用一些小技巧来去除。例如指甲油的去光水，但这种方法只适合用在不明显的地方，例如角落等部位。因为被去光水擦拭之后的墙面，颜色会脱落掉。还有一种办法就是加热法，利用电吹风吹出的热风来软化墙上的双面胶，软化之后便可以直接用手将其撕去。

门上的双面胶

门上的双面胶我们可以利用食醋来去除，拿出一张纸巾，将它浸泡在醋中，待其完全浸泡之后再粘在双面胶部位。等待几分钟，让它们充分吸收之后，再用手慢慢揭开就可以，这样不仅能将双面胶去除，对门也没有什么损伤。