随着我国人口老龄化程度不断加深，骨质疏松症患病率也明显上升，成为我国中老年人群的重要健康问题。

根据2018年我国最新的骨质疏松症流行病学调查显示，50岁以上人群的骨质疏松症患病率为19.2%;65岁以上人群的骨质疏松症患病率达到32.0%。其中，我国骨质疏松症高危(低骨量)人群庞大，50岁以上人群的低骨量率为46.4%。

如何发现自己患上骨质疏松症?骨质疏松症初期大多无明显症状

香港时代医疗表示，骨质疏松症是一种以骨量低下、骨脆性增加并易发生骨折为特征的全身性骨病，其危害巨大，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

疼痛、脊柱变形和脆性骨折是骨质疏松症的典型临床症状。约50%骨质疏松症患者初期无明显症状，常在发生脆性骨折或骨密度检查时才被发现：

疼痛：常见部位为腰背部。部分表现为全身疼痛，严重时会出现行动困难，可伴有肌肉痉挛，甚至活动受限。

脊柱变形：可表现为身高缩短、驼背，以及脊柱畸形等。

脆性骨折：指低能量或非暴力导致的骨折，如从站立高度或低于站立高度跌倒，或因其他日常活动而发生的骨折，好发于胸椎、腰椎、髋部、肱骨近端，以及桡、尺骨远端等。

※ 温馨提示：发现骨质疏松症不能靠自我感觉，高危人群应定期进行骨密度检查，有助于及早了解骨密度变化。

只有老年人患骨质疏松症?引起骨质疏松症主要有以下因素

人体骨头的钙含量就像头发一样，总喜欢在年少气盛时率先抵达人生巅峰，随后便在下坡之路一去不复。

要说到骨质疏松症的形成，就不得不从“成骨细胞”和“破骨细胞”这对冤家说起。

如果将身体里的钙比作银行里的存款，那么合成骨质的成骨细胞就是兢兢业业的“打工人”，而溶解骨质的破骨细胞则是彻头彻尾的“败家仔”。

在30~35岁前，成骨细胞率先发力，并约束着破骨细胞，以免它把家里的“钱”全部败光。此时，人体骨骼状态达到人生中的最巅峰状态(即骨骼巅峰)。随着年龄增长，成骨细胞开始后劲无力，加上受到一系列的炎症干扰和代谢紊乱，身体逐渐掏空;破骨细胞因为没有老哥的管束，开始不讲武德，将成骨细胞之前辛辛苦苦存下来的“积蓄”慢慢败光，因而导致人老后增加骨质疏松、骨折等风险。

除此之外，有以下情况的人群同样会增加骨质疏松的风险：

性别影响：男性骨量比女性多，加上女性要经历怀孕期、哺乳期，所以大部分男性的骨骼会比女性更坚硬。更年期女性体内雌激素下降，会加剧骨质流失，因而比男性更容易患上骨质疏松症。

饮食习惯：长期吃素的朋友，由于没有摄入足够的动物蛋白，导致骨量流失较为严重，骨头也相对更脆。

吸烟：烟草中的尼古丁会降低肠道钙吸收;烟碱可抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性;香烟中的金属镉会降低女性新冠激素水平，导致绝经提前，加快骨量丢失，引起骨质疏松。另外，吸烟是绝经后妇女患骨质疏松症的独立危险因素之一。

酗酒：酒精中的乙醇在进入人体后，会抑制骨细胞的正常代谢，使骨形成减少;还可与体内其他无机物或某些有机物发生化学反应，影响钙吸收，加快骨骼钙的流失。相关研究显示，饮酒量越高，骨质疏松症风险越高。

疾病：甲状腺机能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等疾病都会所致继发性骨质疏松症。

药物：长期服用激素，如治疗风湿类关节炎药物、治疗红斑狼疮药物等，都有机会造成骨量流失，引起骨质疏松症风险。

患上骨质疏松怎么办?预防骨质疏松从定期骨密度检测开始

骨密度检测方法有很多，目前国际公认的骨质疏松症诊断标准是基于DEXA的测量结果，DEXA双重能量X光骨质密度检查不仅是骨质疏松症诊断的金标准，也是骨折风险预测、药物疗效评估以及骨质疏松症流行病学调查常用的骨骼评估方法。

香港时代医疗建议以下人群应定期测定骨密度：

① 年龄≥65岁女性和≥70岁男性;

② 有骨折危险因素的绝经后女性及50~69岁男性;

③ 50岁后发生过骨折的成人;

④ 患有导致骨量丢失的疾病。

最后，骨质疏松症初期，患者往往无症状或症状很轻微，一旦出现腰背痛、全身酸痛或出现骨折时再去诊治，病情往往已不是早期了。因此，为了避免悲剧发生，上述人群除了定期进行骨密度测试外，一旦确诊建议应尽快采取有效的治疗措施。香港时代医疗引进Prolia博力加「仿保骨素针」能模仿人体天然「保骨素」功能，抑制蚀骨细胞的作用，阻止骨质流失，能降低骨折风险高达70%，有效帮你对抗骨质疏松。详情可浏览：https://cn.medtimes.com.hk/osteoporosis

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。