六个月宝宝吃什么辅食

1、米粉：6个月宝宝可以添加米粉作为主要辅食，不容易过敏，且容易吸收消化。

2、蛋黄：开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。

3、菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。

六个月的宝宝一天吃几次辅食

1-2次。

育婴专家建议，六个月大的宝宝一天添加1-2次辅食就够了。不要太在意给她吃多少，主要是锻炼咀嚼和吞咽能力，给她以后吃固体状食物打基础。以后随着宝宝消化系统的完善，循序渐进地增加辅食种类、次数和辅食量就行了。