从颜色上来讲，人类的皮肤颜色很多，大致有黑种人，白种人，黄种人，这主要是肌肤中所含色素的数量不同，与环境，地域等原因导致的。这里羿博士就以中国人的标准来讲一讲，肌肤颜色应该是黄白之间，但还要透着红润为健康。

从触摸的手感上来讲，健康的肌肤应该是充满弹性和柔滑细腻的。因为，不管是那种颜色的肌肤，细腻和光滑的肌肤都是健康的标准，表面没有暗沉和黑斑，小痘痘的皮肤，也是美美的。而弹性则是判断肌肤是否衰老的一个重要标准，人类虽然不能抵抗时间，岁月的流失，但是对于肌肤是否年轻，我们还是找到了延缓的方式。这也是为什么有的人年纪不大，却看着很老，因为他的肌肤已经提前老化，肌肤失去了弹性，出现了皱纹，失去了皮肤青春的美，这便意味着开始衰老。而有的人虽然岁数很大了，但肌肤却依然年轻，保持了青春的状态，就像冻龄女神一样。

再有，健康的肌肤还应该是湿润的，这是皮肤健康的前提，这对保持皮肤的营养，防止皮肤干燥、出现皱纹有重要作用。所以，肌肤的补水是非常有必要的，因为，我们的肌肤从20岁开始，每天都会流失玻尿酸，而玻尿酸的重要作用就是补水，锁水，这时候我们就要开始补充玻尿酸了，才能将青春留住。

青春健康的肌肤，除了离不开玻尿酸（透明质酸钠）以外，还需要胶原蛋白，因为胶原蛋白会让我们的肌肤充满弹性，饱满，白皙。而胶原蛋白同玻尿酸一样，从20岁开始都会逐渐流失，如果我们要想留住年轻肌肤的化，补充足量的胶原蛋白和玻尿酸是必须要做的。

最后，羿博士还要提醒大家，肌肤年轻除了内部的补充必要的物质之外，外部的环境也很重要，例如：我们平时的心态，饮食，所处的环境都是影响肌肤年轻的因素，如果您想要保持年轻，成为冻龄女人，男神，可以关注我们，我们会免费为您创建健康档案，帮您解决生活中遇到的各种健康问题。

本文转自羿博士官网：https://www.drwenyi.com/a/news/jiankang/111.html