三九天是冬至后的第三个“九天”,小寒与大寒之间、冬至后的第十九天到第二十七天,一年中最冷的时间,也是一年中养生进补最好的时机之一。素朴中医院针灸科主任朱文罡强调,三九天人体阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,诸多疾病易得易犯,此时运用冬病冬治方法,使局部药物浓度明显高于其他部位,作用较为直接,达到刺激经络,起到温阳益气、益肺健脾、补肾散寒、活络止痛等目的,其适应症遍及临床各科。

三九灸

民间素有“冬灸三九”之说,三九灸即三九天在相应的腧穴或患处灸疗,是一种依据中医理论特点的“内病外治”疗法。中医认为,人体气血的循环,脏腑经络的生理活动, 都是以阳气为根本,而三九天寒地冻、阴盛阳衰,宜补阳气以驱寒。

冬季三九贴是运用辛温的药物贴敷在特定的穴位上,扶阳御邪。通过药物对穴位的刺激,药物一者经皮吸收,随经入脏,直达病所。二者激发经气振奋阳气,以阳克寒,驱散寒气,将邪气消灭在蛰伏状态,从而达到御邪之目的。

三九贴主要适用于两类疾病: 一是过敏性疾病,如哮喘、反复呼吸道感染(咽炎、扁桃体炎、支气 管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎及小孩冬天易得的感冒; 一类是跟虚寒有关的疾病,如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及其他疾病。

素朴中医院提醒大家,贴敷期间要减少运动、避免出汗和着凉;也不要食用过于咸、辛辣、油腻以及海鲜食物,忌烟酒。两岁以下儿童,患肺炎及感染性疾病急性发作期、孕妇、严重心脏病、皮肤过敏者要慎用。

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